先日、娘がドはまり中の
「吉本新喜劇」
を観るために、
なんばグランド花月
に行ってきました。
お笑いの舞台を見るのは
初めてでしたが、
さすがプロの方々。
思っていた以上に
楽しい時間を過ごせました。
↑お弁当も
美味しかったです！
ちなみに私のお気に入りは
このお二人(・∀・)
大好きすぎる。
さて、
「笑い」には
たくさんの健康効果があります。
【病気になりにくくなる】
ウイルスやガンと戦う
免疫細胞が活性化
【記憶力・判断力アップ】
脳内のアルファ波が増えて
脳機能が活性化
【幸福感】
「エンドルフィン」ホルモン
が分泌される
【プラス思考・やる気アップ】
「ドーパミン」ホルモン
が分泌される
【ストレス解消・リラックス効果】
「セロトニン」ホルモン
が分泌される
他にも、
・アレルギー症状の緩和
・糖尿病やリウマチの予防
・筋肉運動による血流促進
・顔のシワたるみ予防
などなど。
病気の予防もできて、
健康効果もあって、
美容効果もあって、
いいことづくめ！
「笑う門には福来る」
というように、
楽しい時だけでなく、
色々しんどい時こそ、
敢えて笑って
過ごしたいものですね！
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