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筋トレ  ·  2021/11/30

体力の低下を感じている方に

 

みなさま、こんにちは。

大阪天満・扇町

鍼灸&整体&エステ

TEATEYA 

戸田です(^人^)

 

 

コロナで体を動かすことが少なくなってしまった昨今。

 

久しぶりの外出や運動で、

 

「体力が落ちたなぁ~」

「年取ったなぁ~・・」

 

と、体の衰えを実感された方、

 

結構いらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

筋肉が減ると、

 

姿勢を維持する力が弱くなり、

 

骨格がズレやすくなってしまいます。

 

さらに、血液循環が悪くなり、

 

太りやすくなってしまいます。

 

脂肪が増えると体が冷えて、

 

代謝能力が落ちてしまい、

 

また筋肉が衰えて疲れやすくなる・・・

 

という悪循環に陥ってしまいます。

 

 

特に女性は、

 

40代から「ロコモティブシンドローム予備軍」

 

になると言われています。

 

ロコモティブシンドロームとは、

 

運動器(筋肉、骨、関節)の障害で

 

要介護になるリスクの高い状態を指す言葉です。

 

メタボに続く、新たな国民病とも危惧されています。

 

 

筋肉をつけるには、筋肉運動しかありません。

 

でも、今までなんの運動もしていなかった人が

 

突然ジョギングを始めて、

 

ヒザを痛めてしまったり、

 

急にジムでトレーニングを始めて、

 

ぎっくり腰になってしまったり、

 

という方がとても多いです。

 

また、自分で運動するのはとても良い事なのですが、

 

左右均等にキレイに鍛えることや、

 

弱い筋肉を狙って鍛えることは、

 

セルフトレーニングだけでは

 

なかなか難しいことです。

 

 

そんなお悩みを解消するために、

 

当店では、EMSを使った筋トレ器機を導入しています。

 

 

プロアスリートのコンディショニングケアや、

 

病院のリハビリなどでも使われています。

 

 

電気刺激により、筋肉を運動させることで、

 

心肺や関節に負担をかけることなく、

 

自分の意志とは関係なく(←コレ大事!)、

 

筋肉運動ができる優れものです♪

 

 

これからの季節、

 

寒くなって、運動量も更に減りますが、

 

年末年始は公私ともに飲食の機会も多く、

 

太りやすい時期ですよね。

 

この機会に、ぜひ当店で

 

「寝たまま筋トレ」ご体験くださいね(^^)ノ

 

 


***サロン情報***

 

大阪天満/扇町

鍼灸&整体ボディケア&エステ

TEATEYA/古賀鍼灸院

 

〒530-0022

大阪市北区浪花町2-25-203

TEL 06-6276-6176

Mail teateyanet@gmail.com

HP https://www.teateya-net.jp/

 

開業15年目の当店では、国家資格保持者による「鍼灸療法」と、熟練したスタッフの手による当店独自の「整体ボディケア」と「エステティック」を融合させ、より多くの効果をご提供いたします。

 

現在は、

天満、扇町、中崎町、天神橋筋六丁目、南森町、北浜、十三、中津など北区内の方はもちろん、都島区、城東区、東淀川区、吹田市、摂津市、茨木市などの近隣の市区や、兵庫、京都にお住いの方にも多数ご来店いただいております。

関東や海外に転勤されても、帰阪の際は必ずご来店くださる方も多数♪

常連様の多さが自慢のサロンです。

 

当店では皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^人^)

tagPlaceholderカテゴリ: 痩身 キャビテーション&ラジオ波, 整体マッサージ, アロマトリートメント, 筋トレ

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≪朝10時~夜10時まで当日予約可≫

※エステメニューのみ夜9:00まで

 

【最終入店時間】

鍼灸/ボディケア 夜10:00

エステ 夜 9:00


定休日

 

  月曜日

※祝日の場合もお休みです。



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